禪修資源
初學者建議閱讀
- 讓火山止息 或 PDF - 慈濟瓦禪師 內觀禪入門
- 正確的修行態度 或 PDF 雪吳敏禪師( Sayadaw Shwe Oo Min) 如何修習正念
- 繫念禪修法(PDF) - 海那波拉·瓜那瑞塔尊者禪修入門手冊
- 內觀禪修:基本和進階練習 或 PDF 馬哈希尊者禪修基本練習
- 內觀要義 ──新譯內觀基礎 2018年3月 MBSC編譯小組 禪修入門至涅槃的全程,最經典的禪修教程
- 行禪的利益 - 喜戒尊者
- 法的醫療修行治療疼痛及壓力 - 張貴人(Oliver Chang)
- 觀色無常-初次參加禪修營的心得報告 - 張貴人(Oliver Chang)
- 禪修心路歷程:緣起法則-什麼樣的學生就會遇到什麼樣的老師 - 張貴人(Oliver Chang)
- 正念的練習與應用 - 張貴人(Oliver Chang)
- 閉關手冊 - 如來禪修中心
- 《隨順法流》線上閱讀 (2020.04) 全文下載
一旦您完成了入門階段,可能會發現需要更高階的禪修指導,希望下面這些資料會對您有幫助:
進階閱讀
- 馬哈希尊者Ven. Mahasi Sayadaw
- 內觀基礎(Fundamentals of Vipassana Meditation)
- 內觀要義 ──新譯內觀基礎 2018年3月 MBSC編譯小組
- 法雨道場版 (2004.6月)
- 英文版 (PDF)
- 內觀要義 ──新譯內觀基礎 2018年3月 MBSC編譯小組
- 採訪馬哈希尊者(雙語)(An Interview with Mahasi Sayaday(Bilingual))
- 向馬哈希大師學正念
- 內觀禪修:基本和進階練習
- 馬哈希網站, 美國(Mahasi USA (Website))
- 摩羅迦子經講記 2013年6月中譯,2016年7月31日最新校對
- 觸緣受與斷煩惱 《緣起法講記》摘譯
- 緣起法講記 2018年1月最新校對版
- 發趣論輕鬆談 (pdf) (作者 賴明)
- 具戒經講記
- 內觀基礎(Fundamentals of Vipassana Meditation)
- 班迪達尊者Ven. Sayadaw U Pandita
- 如何修習毘婆舍那內觀
- 就在今生(In This Very Life)-- (香光書鄉編譯組譯)《今生解脫》;(法雨道場)果儒、鐘苑文共譯;英文版(English)
- 慈濟瓦禪師 Ven. Sujiva
- 近行定和安止定(Access and Fixed Concentration)(07.07 '14 更新)
- 讓火山止息 或 PDF -- 內觀禪介紹(For the Stilling of Volcanoes)。
- 慈心禪(PDF, Metta Meditation)
- 《智慧之樹,不返之流——觀禪的修行與進程》線上閱讀 (2015.12) PDF ( 正體版), 2014年9月(帶書籤)
- 《穿越虚妄迷雾之道》線上閱讀 (2015.12) PDF
- 《隨順法流》線上閱讀 (2020.04) 全文下載
- 德寶尊者 Ven. Henepola Gunaratana
- Mindfulness in Plain English
- Beyond Mindfulness In Plain English (進入禪定的第一堂課:超越觀呼吸)(簡介)
- 張貴人 Oliver Chang
- 柏林西亞多 Beelin Sayadaw
- 摧破五蘊 PDF
演講
- 湯姆 Tom
- 內在的平靜(Inner Peace) (PDF)
- 蔡淑英 Peggy Chang
- 正念減壓療程(Mindfulness Based Stress Reduction) (PDF)
- 禪修改變大腦結構和功能(Meditation Changes Brain Function and Structure) (PDF)
- 張貴人 Oliver Chang
佛法開示
- 史歐明(烏▪德旃尼亞;雪吳敏)禪師 Sayadaw Shwe Oo Min
- 恰密尊者 Chanmyay Sayadaw
- 開發直覺智慧——透視身心的本質(Dharma Talks at Blue Mountain) PDF (07.07.2014 更新)
- 通過正見達到平靜與快樂 (《開悟之道》的新譯本,明慧西亞莉譯) (PDF,簡體)
- 喜戒尊者 U Silananda Sayadaw
- 行禪的利益(The Benefit of Walking Meditation)
文章
- 正念禪修和思維能使基因分子改變 (New Evidence That Proves Your Thoughts Can Change Your DNA)
(取自:覺悟之路 》》上座部佛教 Theravada Buddhism 》》上座部論壇 》》上座部佛法交流討論區 Dhamma Discuss 》》佛法義理探討 》》 正念禪修和思維能够使基因分子改變);譯自--英文: 1 或 2 ) - 身心靈合一的觀禪 慈濟瓦禪師
佛教友站
- 四念處內觀禪法 (大陸最大的馬哈希禪法網站)
- 班迪达尊者开示的最新中文翻译(缅甸班迪达中心Sayalay Santa Dhamma的QQ日志)
- 觉悟之路 (中国的最大南传上座部网站)
- 卡玛兰迪禅师的禅修营讯息网 (马哈希禅法)
- 台湾班迪达禅修中心 (U.禅师班智达中心,MBSC佛陀原始正法学会网志)
- 北京恰宓禅修院博客 (方兰琴的博客)
- 温宗堃博士网站 (马哈希禅法的中译和正念疗法及医疗机构)
- 神山禪修中心 (MT.KINABALU MEDITATION SOCIETY,指導老師石媽媽)
- 庄春江工作站 (提供很好的四部尼科耶的学习)
- 府城佛教网 (不少巴利佛典翻译)