身心靈合一的觀禪
禪詩
當心臟跳動，
96,500條以上的動脈和微血管跟隨著流動。
龐大神經網絡傳送無數的脈衝信號。
數以百計的骨骼, 肌肉及關節和諧地活動；
非常複雜卻協調地運作並活動。
身體以許多看不見且不清楚的方式運轉。
若有歡樂的地方, 它們也會一起運作及玩樂；
當下身體像是一座劇場和運動場。
若有信賴的地方, 它們也會一起靈修及祈禱；
這時身體像是一座教堂和寺廟。
若目睹並觀察到這無形的心靈力量在背後運作，
將比用肉眼看到的更複雜且不可思議；
它們以數倍的速度快速運轉；並且極迅速變化；
散佈到無窮地虛空法界––
於是人們理解，它們可以到達天地萬物的盡頭！