身心灵合一的观禅
禅诗
当心脏跳动，
96,500条以上的动脉和微血管跟随着流动。
庞大神经网络传送无数的脉冲信号。
数以百计的骨骼, 肌肉及关节和谐地活动；
非常复杂却协调地运作并活动。
身体以许多看不见且不清楚的方式运转。
若有欢乐的地方, 它们也会一起运作及玩乐；
当下身体像是一座剧场和运动场。
若有信赖的地方, 它们也会一起灵修及祈祷；
这时身体像是一座教堂和寺庙。
若目睹并观察到这无形的心灵力量在背后运作，
将比用肉眼看到的更复杂且不可思议；
它们以数倍的速度快速运转；并且极迅速变化；
散布到无穷地虚空法界––
于是人们理解，它们可以到达天地万物的尽头！
–慈济瓦禅师(Ven. Sujiva)